Quali sono i problemi che la PNL risolve velocemente e in maniera efficace?

Molte persone mi chiedono quali sono i benefici della PNL e questa è una domanda davvero interessante.

La mia risposta è generalmente la seguente:

“Pensa ad un problema che non riesci a risolvere… ecco la PNL ti permette di risolverlo e di vivere così una vita straordinaria”.

Forse la risposta potrebbe sembrare esagerata, ma forse non lo è.

Ti basta per esempio pensare che la PNL ha più di 300 tecniche per guidare sé stessi e gli altri a vivere la vita dei propri sogni.

Puoi trovare alcune di queste tecniche scaricando semplicemente questo report gratis sulla PNL.

Il report t’insegnerà a migliorare sin da subito la tua vita: Vivi la tua vita in modo straordinario con la PNL.

Bene!! Ecco quindi il mio più caloroso benvenuto alla serie “Le 5 migliori tecniche PNL”.

In questa serie di articoli elencherò le 5 migliori tecniche PNL per raggiungere un obiettivo o risolvere un problema specifico.

In questo articolo sarò più astratto, invece di un problema specifico, parlerò dei problemi generali che la PNL ti aiuta a risolvere.

Ora, per fare questo, voglio che tu tenga presente che, generalmente, i miei clienti arrivano da me per una di queste ragioni:

eliminare emozioni negative che non desiderano più;
percepire emozioni che desiderano;
eliminare un comportamento che non desiderano più;
erogare un comportamento che non riescono a manifestare;
raggiungere i loro obiettivi.

Queste sono le ragioni delle quali loro sono, generalmente, consapevoli.

Inoltre i miei clienti, si rivolgono a me anche per queste ragioni, delle quali però spesso non ne sono consapevoli:

eliminare delle convinzioni limitanti;
creare delle convinzioni potenzianti o utili;
cambiare il significato che assegnano alla loro realtà.

Tenendo questo in considerazione ed esplorando un po’ più a fondo, ho raggruppato i problemi che la PNL risolve in 5 grandi categorie.

Problemi che la PNL risolve: #1 emozioni negative e positive

Come ti ho detto prima, una delle principali ragioni per le quali un cliente si rivolge ai miei servizi, sono le emozioni negative, in particolare le emozioni negative che questo mio cliente percepisce e che vuole eliminare.

Per emozioni negative faccio riferimento per esempio alla rabbia, la tristezza, la paura, il ferimento, il senso di colpa e così via.

Tra queste emozioni negative sono anche incluse le fobie, probabilmente una delle emozioni negative più potenti che conosco.

Generalmente i miei clienti mi chiedono di aiutarli ad eliminare queste emozioni negative e fare in modo che possano percepire emozioni positive.

Le emozioni positive che spesso un cliente cerca sono: sicurezza in sé stesso in primis e poi gioia, felicità, motivazione, rilassamento, coraggio e così via.

Ora, grazie alla PNL, mi è possibile fare tutto questo, basta pensare che è possibile eliminare una fobia in 30 minuti di tempo circa.

Ma prima di fare questo, non solo per le fobie, ma per tutte le emozioni negative, è necessario capire l’intenzione positiva dell’emozione e fare in modo che questa sia sempre soddisfatta in futuro.

Immagina quindi una nuova vita nella quale sei in grado di eliminare le emozioni negative e a scatenare emozioni positive a comando, come migliorerebbe la tua vita in questo caso?

Bene, immagino che se ci hai pensato per un attimo, ti sia balzata nella mente una vita migliore.

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Ora lascia quindi che ti elenchi alcune delle tecniche di PNL che ti permettono di fare proprio questo: eliminare emozioni negative oppure scatenare emozioni positive:

Ancoraggi, fra cui:
- ancora semplice
- ancora accatastata;
- ancora concatenata;
- collasso d’ancore;
- cerchio dell’eccellenza; …
Submodalità, fra cui:
- swish;
- map across;
- submodalità VAK;
- Kspin; …
Linea del tempo (Time Techniques), fra cui la tecnica che:
- elimina l’ansia;
- elimina una specifica emozione negativa;
- elimina tutte le emozioni negative; …
Cura veloce delle fobie;
e tante tante altre tecniche ancora.

Problemi che la PNL risolve: #2 convinzioni limitanti e convinzioni utili

Un altro problema che i miei clienti presentano, ma che generalmente non sanno di avere sono le convinzioni limitanti.

Le convinzioni sono quello che tu credi essere assolutamente vero relativamente a te stesso, agli altri e al mondo / universo.

Queste convinzioni sono limitanti qualora ti ostacolano nel raggiungere gli obiettivi e vivere la vita dei tuoi sogni.

Esempi di convinzioni limitanti includono:

Convinzioni su sé stessi: Non sono all’altezza, Non sono abbastanza; …
Convinzioni sugli altri: Tutti mi ostacolano, Il mio capo mi odia; …
Convinzioni sul mondo / universo: L’universo mi mette sempre in difficoltà, È un mondo difficile;…

Queste convinzioni si formano a causa di numerosi fattori, fra cui le persone che frequenti, le tue esperienze di vita, il luogo dove vivi e così via.

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Ora, è possibile eliminare le convinzioni limitanti e sostituirle con convinzioni utili.

Anche in questo caso la PNL ci aiuta con molteplici tecniche:

map across di convinzioni;
ciclo di cambiamento delle convinzioni;
TIME Techniques per eliminare le convinzioni;
processo di rivalutazione delle convinzioni;
Meta model;
sleight of mouth;
reframing;
e così via.

Problemi che la PNL risolve: #1+#2 = comportamenti e risultati

In PNL abbiamo un concetto chiamato la catena dell’eccellenza. Questa catena rappresenta un circolo che, a dipendenza, può essere vizioso o virtuoso.

La catena può essere riassunta nei seguenti punti:

i tuoi pensieri, creano le tue convinzioni;
le tue convinzioni scatenano le tue emozioni;
le tue emozioni determinano come ti comporti;
come ti comporti impatta i risultati che ottieni (obiettivi).

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Ora, come avrai letto all’inizio, molto spesso le persone chiedono il mio aiuto fra le altre cose per cambiare i loro comportamenti o per raggiungere i loro obiettivi.

Ci sono delle tecniche specifiche per cambiare i propri comportamenti indesiderati, tra queste tecniche posso citarti per esempio:

swish;
generatore di nuovi comportamenti;
six step reframe;
cambiamento della gerarchia dei valori;
last straw pattern;
compulsion blow-out;
prime concern;
metafore;
e così via.

Inoltre esistono specifiche tecniche per facilitare il raggiungimento degli obiettivi, fra cui:

obiettivi ben formati;
logical level of change;
TIME Techniques per gli obiettivi;
hero journey;
e così via.

Un aspetto molto importante da tenere in considerazione nell’ambito dei comportamenti e degli obiettivi è proprio la catena dell’eccellenza.

Se ho pensieri non utili, avrò di conseguenza convinzioni limitanti, emozioni negative, comportamenti non eccellenti e otterrò risultati scarsi.

In maniera opposta invece, se ho pensieri utili, avrò convinzioni potenzianti, emozioni positive, comportamenti eccellenti e risultati positivi.

A ragione di questo motivo, nel contesto dei comportamenti e degli obiettivi, un occhio di riguardo è sempre da assegnare ai pensieri, alle convinzioni e alle emozioni.

Problemi che la PNL risolve: #3 relazioni negative e comunicazione

Le relazioni sono un campo immenso e per questo non mi riferisco solo alle relazioni con il proprio partner (moglie, marito, compagno, compagna che sia).

Le relazioni si estendono al mondo del lavoro, a quello famigliare, a quello delle amicizie, clienti, fornitori, capo, collaboratore, genitori, figli e così via.

E cos’è uno degli elementi fondamentali delle relazioni?

Esattamente, la comunicazione.

Nell’ambito delle relazioni e della comunicazione, la PNL ti permette di raggiungere due obiettivi fondamentali:

risolvere conflitti;
creare rapport: fare in modo che le persone percepiscano che le conosci da una vita.

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Immagina quindi di poter risolvere tutti i tuoi conflitti e avere relazioni meravigliose con qualsiasi persona, sia che questa persona la consoci da una vita, sia che l’hai appena incontrata.

Per fare questo le tecniche che puoi utilizzare includono:

Risolvere conflitti esistenti:
- posizioni percettive per conflitti;
- meta mirror format;
- dissociazione;
- tutte le tecniche che trovi appena qui sotto per creare relazioni meravigliose;
Creare relazioni meravigliose:
- rapport;
- mirroring e matching;
- micro muscles movements mirroring e matching;
- cross-over mirroring;
- ricalco guida;
- chunking;
- meta programmi;
- sistemi rappresentazionali;
- e così via.

Problemi che la PNL risolve: #4 persuasione

La persuasione può essere mal vista da alcune persone, ma pensa quante volte hai cercato di persuadere qualcuno nella tua vita, a volte riuscendoci, altre no e magari infuriandoti con te stesso, con la situazione oppure con il malcapitato che stavi cercando di persuadere.

Immagino che alcune di queste situazioni ti siano famigliari, persuadere:

un venditore a farti uno sconto oppure un cliente a comperare un tuo prodotto / servizio;
un datore di lavoro che sei la persona corretta da assumere;
il tuo partner ad andare a vedere un determinato film al cinema;
un amico a prestarti la sua macchina;
un collega che il tuo punto di vista è quello corretto;
e così via.

La persuasione può essere considerata sia un’arte, sia una scienza.

E credi che la PNL si sia lasciata sfuggire l’opportunità di soddisfare chi ama questo fantastico strumento e non offrire qualche tecnica nell’ambito della persuasione?

Assolutamente no.

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Anche in questo caso esistono numerose tecniche, eccone alcune:

tutte le tecniche per creare relazioni meravigliose;
Milton model;
elicitazione dei valori;
presupposizioni avanzate;
chunking;
metafore;
linguaggio quantico;
distruttore di decisioni;
e tanto tanto altro ancora.

Problemi che la PNL risolve: #5 salute

Ah mi dimenticavo… te l’ho già detto che la PNL può anche essere utilizzata per risolvere problemi di salute?

Questo tema è molto delicato e nel caso tu voglia utilizzare la PNL su te stesso oppure con gli altri per risolvere problemi di salute, è necessaria molta prudenza.

Sempre, sempre, sempre quando si tratta di salute e dolore assicurati che il tuo medico abbia considerato il tuo stato di salute o quello del tuo cliente.

Infatti dietro una malattia e dietro al dolore, si nasconde un messaggio importante che il tuo corpo ti vuole comunicare.

Eliminare questo messaggio, sarebbe come comperare un sistema di allarme che però non suona nel momento in cui i ladri entrano a casa tua.

Quindi nel campo della salute, lavora sempre con il supporto di un medico.

Oggigiorno ci sono molteplici studi che mettono in relazione la malattia e il dolore alle emozioni negative o a traumi passati.

A ragione di questo motivo, tutte le tecniche viste al punto #1 e al punto #2 possono essere utilizzate in tal senso.

Ma per che cosa specificatamente è utilizzata la PNL nel campo della salute?

Per numerosi obiettivi, per esempio:

eliminare / ridurre il dolore fisico o emotivo;
eliminare / ridurre le allergie;
eliminare il mal di testa;
e così via.

Ci sono addirittura esperti di PNL, Robert Dilts e David Snyder per citarne un paio, che utilizzano la PNL per supportare le persone malate di cancro.

Le tecniche PNL per risolvere questo problema

Le tecniche che ti aiutano a raggiungere questi obiettivi relativi alla salute includono:

kspin;
submodalità VAK;
map across;
dissociazione;
allergy cure model, specifico per le allergie;
Milton model;
metafore;
TIME Techniques – rilascio delle 5 emozioni negative: rabbia, tristezza, paura, ferimento e colpa.

Ora per risolvere i problemi, non esiste solo la PNL, esiste per esempio anche l’ipnosi.

Questo strumento ti permette di risolvere i problemi in maniera ancora più profonda quando abbinato alla PNL.

Se l’ipnosi è qualche cosa che ti interessa, questa è il mio corso gratuito Impara l’ipnosi in tre semplici passi.

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Nel gruppo incontrerai altri appassionati di PNL e ipnosi come te.

Potrai raccontarci della tua esperienza ed ottenere ulteriori informazioni su come migliorare la tua vita e quella delle altre persone.

Fa’ la differenza che fa la differenza.

Ciao
Simone