Libri PNL e ipnosi: Le recensioni

In questa sezione trovi le recensioni dei libri di programmazione neuro linguistica (PNL) e d’ipnosi che ho trovato utili nella mia formazione.

Purtroppo alcuni di questi libri non esistono in italiano o, per lo meno, non sono riuscito a trovarli.

Questo fatto è da un lato negativo, dall’altro invece, sono dell’opinione che leggere il libro nella lingua originale, ti permette di sentirti a tu per tu con l’autore.

Inoltre la lettura del testo originale, impedisce di trovarti di fronte a brutte e improponibili traduzioni che ho trovato in alcuni libri (esempio schiena “back”, tradotto in “dietro”).

La maggior parte dei libri che troverai inizialmente in questa sezione, sono libri vecchi, alcuni dei quali sono solo disponibili di seconda mano.

Trovo che questi libri sono molto affascinanti poiché ti rispediscono indietro nel tempo, nel momento in cui la PNL e l’ipnosi venivano scoperte.

Per la lettura di questa sezione, ti ricordo che la mappa non è il territorio, per cui è possibile che i libri che mi hanno affascinato, risultino noiosi per te oppure libri che non mi sono piaciuti, ti potranno entusiasmare.

L’unico modo per scoprire la verità, è quindi di sederti, aprire il libro ed immergerti nella lettura.

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Training trances - Multi-level communication in Therapy and training

Titolo originaleTraining trances - Multi-level communication in Therapy and training - non disponibile in italiano.

Training trances pdf - Libri PNL Gratis

Autore: John Overdurf e Julie Silverthorn

Anno di pubblicazione: 1994

Opinione personale & breve riassunto: L'ipnosi ericksoniana è, a mio modo di vedere, l'approccio più affascinante e stupefacente che puoi trovare nell'ambito del cambiamento.  I fenomeni ipnotici come la levitazione del braccio, l'amnesia, le allucinazioni positive e negative sono strumenti strabilianti per facilitare il cambiamento. Il libro t'insegna in maniera elegante, anche se poco dettagliata, come svolgere una sessione d'ipnosi ericksoniana dall'inizio alla fine. Se sei interessato ad applicare l'ipnosi ericksoniana, questo è un libro che non può mancare nella tua libreria.

Il libro, suddiviso in dieci capitoli, scompone passo dopo passo, il processo terapeutico ipnotico utilizzato da Milton H. Erickson. In questo modo il lettore è guidato gradualmente ad apprendere i principi dell'ipnosi ericksoniana.

Difficoltà: facile. Il libro, anche se è in inglese, è molto scorrevole e semplice da leggere. La parte più difficile è, come sempre per l'ipnosi ericksoniana, replicare i risultati ottenuti da Milton H. Erickson.

Principali tecniche trattate nel libro: induzione della trance, dissociazione conscio - inconscio, rivivificazione, catalessi, suggestioni post ipnotiche e metafore.

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La mia voce ti accompagnerà pdf - libri PNL gratisLa mia voce ti accompagnerà - I racconti didattici di Milton H. Erickson

Titolo originaleMy Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson

Autore: Sidney Rosen

Anno di pubblicazione: 1982

Opinione personale & breve riassunto: Il libro fornisce un’idea delle straordinarie doti e delle incredibili abilità nell’utilizzo della trance, delle storie e del tasking di Milton H. Erickson.  Milton H. Erickson è sicuramente uno dei più brillanti ipnoterapisti della storia e questo libro non può che lasciarti sbalordito dal suo modo d'interpretare la terapia e dei cambiamenti che riusciva ad ottenere con i suoi pazienti e con chi stava al suo fianco.

Nessun libro, audio o video di Milton H. Erickson ti permetterà mai di capire tutto quello che vorresti capire di questo brillante ipnoterapista, allo stesso tempo, per soddisfare la tua sete di curiosità, devi utilizzare quello che c’è (principio dell’utilizzazione di Milton H. Erickson). Questo libro è quindi un must per gli appassionati di PNL e d'ipnosi.

Difficoltà: facile - difficile*

* Il libro è divertente e semplice da capire. Allo stesso tempo, dal momento in cui cerchi di capire veramente tutti i livelli sui quali Milton H. Erickson sta lavorando mentre racconta una storia, oppure se cerchi di replicare il suo lavoro, il libro diventa difficile.

Principali tecniche trattate nel libro: metafore e tasking.

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La ristrutturazione - La programmazione neuro linguistica e la trasformazione del significatoLa ristrutturazione pdf - Libri PNL gratis

Titolo originaleReframing - Neuro linguistic programming and the transformation of meaning

Autore: Richard Bandler e John Grinder

Anno di pubblicazione: 1982

Opinione personale & breve riassunto: Il libro è una trascrizione di vari seminari di Richard Bandler e John Grinder, leggerlo ti permette di fantasticare di essere proprio di fronte a loro. Le mani di Steve e Connirae Andreas, nell'editing del libro, si fanno particolarmente sentire rendendo il libro semplice e chiaro. Nel libro si possono trovare interessanti storie, potenti esempi di reframing, che descrivono le tecniche presentate e quanto può succedere in una sessione di coaching PNL. Passando in rassegna vari tipi di reframing - vedi sezione tecniche trattate nel libro, il libro scorre veloce. Allo stesso tempo, ho personalmente trovato una sezione del libro meno interessate e più difficile all'implementazione.

Difficoltà: facile con eccezione degli ultimi due capitoli.

Tecniche trattate nel libro: reframing di contesto, reframing di significato, six step reframing, negoziazione delle parti e creazione di parti.

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Figuring out people - Design Engineering with Meta-ProgramsFiguring out people - Design Engineering with Meta-Programs

Titolo originaleFiguring out people - Design Engineering with Meta-Programs - non disponibile in italiano.

Autore: Michael Hall e Bob G. Bodenhomer

Anno di pubblicazione: 1997

Opinione personale & breve riassunto: Il libro nei primi capitoli ti porta ad un acceso desiderio di conoscere i meta programmi. Successivamente, dal momento in cui inizia la descrizione dei 51 meta programmi descritti, il libro diventa pesante. La struttura ripetitiva di come ogni meta programma è presentato facilita la comprensione, allo stesso tempo riduce la magia del libro.

Difficoltà: media. Il libro, anche se in inglese, è di facile comprensione, allo stesso tempo, a volte, tratta temi della PNL non proprio elementari. La vera difficoltà con questo soggetto sta nell'implementare la calibrazione dei 51 meta programmi che una persona può utilizzare durante una conversazione. La mia domanda è, su quali meta programmi vuoi focalizzare la tua attenzione per fare la differenza che fa la differenza?

Principali tecniche trattate nel libro: ricalco e meta programmi.

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La metamorfosi terapeutica pdf - Libri PNL gratis

La metamorfosi terapeutica - Principi di programmazione neuro linguistica

Titolo originaleFrogs into princes - Neuro linguistic programming

Autore: Richard Bandler e John Grinder

Anno di pubblicazione: 1979

Opinione personale & breve riassunto: pubblicata a breve.

Difficoltà: pubblicata a breve

Tecniche trattate nel libro: pubblicate a breve.

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Hypnotherapy

Titolo originale: Hypnotherapy - libro non disponibile in italianoLibri ipnosi gratis - Dave Elman

Autore: Dave Elman

Anno di pubblicazione: 1970

Opinione personale & breve riassunto: Il libro è fantastico. Sin dall'inizio è possibile innamorarsi di questo libro, del punto di vista di Dave Elman in relazione all'ipnosi e del suo grande contributo relativamente alle sue scoperte. Il libro tratta in particolare due tecniche di induzione. Una per creare lo stato di sonnambulismo, l'altra per creare lo stato di Esdaile. Per quest'ultimo stato ipnotico, l'autore riserva un segreto dal valore inestimabile. Il libro si focalizza anche sull'ipnoanalisi, una forma di regressione, spiegata e applicata in vari contesti: balbettare, obesità, fobie, allergie, depressone e così via.

Difficoltà: bassa. Il libro è di facile comprensione, così come le due tecniche di induzione. L'ipnoanalisi, seppure di facile comprensione, risulta più difficile da applicare, Elman si lascia infatti guidare dalla sua esperienza e dal suo istinto, i quali non sono caratteristiche di tutti. Rincuora leggere che anche lui, ha trovato pazienti che resistevano all'ipnosi e si è trovato in difficoltà in alcune situazioni durante l'ipnoanalisi.

Tecniche trattate nel libro: Induzione di Elman, Stato di Esdaile, ipnoanalisi e hypnosleep (ipnosi mentre il cliente dorme).

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