Giorno 3 - K-spin per emozioni positive straordinarie
Ecco il mio più caloroso benvenuto al giorno 3.
Ieri ti ho spiegato una tecnica per modificare la parte neuro dell'acronimo PNL.
Hai imparato quindi che per modificare la sensazione negativa che percepisci in relazione ad eventi passati o futuri, ti basta modificare le caratteristiche delle immagini codificate nella mente.
Oggi voglio guidarti a fare un passo avanti e, per fare questo, ti presento una potente tecnica per aumentare l'intensità delle emozioni positive.
Anche in questo caso stiamo lavorando con le submodalità.
Allo stesso tempo questa volta stiamo combinando le submodalità visive, relative alle immagini, con le submodalità cinestetiche.
Le submodalità cinestetiche sono le caratteristiche delle emozioni.
Queste possono per esempio essere calde oppure fredde, ferme o in movimento, muoversi in senso orario oppure antiorario e così via.
Nel caso in cui devi affrontare delle situazioni in cui percepisci emozioni negative, ricaricati con questa tecnica e ti sentirai immeditamente meglio.
La stessa tecnica, con qualche accorgimento in più, può essere utilizzata per trasformare emozioni negative in emozioni positive. È fantastico, vero?
Prima ti mostro come guida una mia cliente ad utilizzare la tecnica, poi ti spiego come applicarla su di te.
Ecco quindi come fare per aumentare le emozioni positive.
Riassunto giorno 3 - K-spin per emozioni positive straordinarie
Per creare emozioni positive straordinarie, procedi in questo modo:
- Identifica l’emozione che vuoi percepire
- Tocca l'immagine dell’emozione
- Tocca la parte del tuo corpo dove si manifesta l’emozione
- Focalizza la tua attenzione sull’emozione e nota il colore
- Togli l’emozione, nota nuovamente il colore e la direzione del movimento
- Aumenta la velocità con il movimento delle tue mani
- Inserisci l'emozione nuovamente nel corpo
- Testa il tuo lavoro
PNL & Ipnosi Club
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