Giorno 5 - Dissociazione
Ecco il mio più caloroso benvenuto al giorno 5.
Ieri ti ho spiegato la tecnica dell'ancoraggio, per associare uno stato positivo ad un trigger.
Tieni presente che esistono circa una decina di tipi di ancoraggi, sia per creare emozioni positive, sia per eliminare emozioni negative e per rafforzare la tua autostima.
Oggi voglio passare ad un altro grande capitolo e guidarti a fare il primo passo nel mondo delle posizioni percettive.
Le posizioni percettive sono un potentissimo strumento utilizzato per accedere a risorse positive, accedere alla TranceFormAzione e anche per risolvere conflitti interpersonali.
Le posizioni percettive ti guidano ad assumere un punto di vista diverso in merito alla situazione che crea il problema.
Osservare un problema da un punto di vista diverso, e in particolare un punto di vista con più risorse, permette:
- l'acquisizione di nuove risorse utili e positive;
- la risoluzione del problema; oppure
- il ridimensionamento del problema.
Siccome le tecniche delle posizioni percettive sono numerose e necessitano un po' di allenamento, ti mostrerò come ho guidato i partecipanti di un mio corso ad effettuare la dissociazione.
Inoltre ti mostrerò come abbracciare il sé stesso/a del passato.
Tieni presente che questa tecnica è molto potente.
Molto spesso la potenza della tecnica causa che i miei clienti si emozionano fortemente.
Puoi lasciarti guidare dalle mie parole in questo video e poi ti spiego come effettuare la tecnica.
Riassunto giorno 5 - Dissociazione
Per creare la dissociazione, procedi in questo modo:
- Chiudi gli occhi e crea il rilassamento
- Dissociati alzandoti lentamente lasciando il corpo seduto sulla sedia
- Allontanati dal tuo corpo seduto sulla sedia
- Osserva te stesso/a e le sfide che hai superato
- Abbraccia te stesso/a
- Riassociati a te stesso/a
- Ritorna nel qui ed ora
PNL & Ipnosi Club
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