Non sapere come rafforzare la tua autostima, nel caso questa non ti stia supportando al raggiungimento dei tuoi obiettivi, può essere un vero e grande problema. Ti è mai capitato per esempio di prepararti in maniera impeccabile per un esame… Continue Reading
L’autostima può essere definita come la reazione emotiva che le persone sperimentano nel momento in cui valutano le loro capacità e il loro aspetto fisico. Se questa reazione è positiva ritieniti una persona molta fortunata, in caso contrario non ti… Continue Reading
Forse è già capitato anche a te: vuoi raggiungere un obiettivo come per esempio smettere di fumare, cambiare lavoro, diventare un imprenditore o conquistare una ragazza, ma nella tua testa la vocina delle tue convinzioni limitanti ti persuade ad abbandonare il… Continue Reading
Hai mai avuto delle repulsioni per qualche cosa che ti impediscono di essere sempre motivato? Potrebbe essere per l’attività fisica, le attività amministrative, lavare le stoviglie, attività insomma per le quali trovi difficile essere sempre motivato. Com’è possibile che tu… Continue Reading
Me lo ricordo come se fosse ieri. Era un periodo di forte stress lavorativo e, per motivi professionali, dovevo volare in continuazione da Singapore a Hong Kong. Dato il carico di lavoro, non avevo tempo per la palestra, per visitare… Continue Reading
Per capire le submodalità è necessario riprendere alcuni concetti fondamentali della PNL. La tua concezione di realtà è la somma di tutte le esperienze che hai vissuto e che sono state catturate dalla tua mente tramite i 5 sensi: vista,… Continue Reading
Ti è già capitato di percepire delle emozioni negative e non riuscire a liberatatene? Magari ti è successo che in seguito ad una discussione con una persona cara ti sei sentito triste e hai provato a scacciare con tutte le… Continue Reading
Probabilmente anche tu hai un dialogo interiore o dialogo interno. Il dialogo interiore è quella vocina nella tua mente che ti parla in continuazione. È possibile che alcune volte questo dialogo interiore ti supporti con frasi utili, positive e che… Continue Reading
Il chunking è una tecnica della programmazione neuro linguistica per comunicare in maniera più efficace e per instaurare una buona relazione. Hai già visto sul sito che identificare i movimenti oculari ai quali accede il tuo interlocutore in un determinato… Continue Reading
Lo Swish è una tecnica della programmazione neuro lingusitica (PNL) che permette a chi la esegue di sostituire comportamenti depotenzianti, come per esempio il fumare una sigaretta, mangiarsi le unghie, compulsioni per cibi dolci e così via, con comportamenti alternativi… Continue Reading