Per capire le submodalità è necessario riprendere alcuni concetti fondamentali della PNL. La tua concezione di realtà è la somma di tutte le esperienze che hai vissuto e che sono state catturate dalla tua mente tramite i 5 sensi: vista,… Continue Reading
I sistemi rappresentazionali sono i meccanismi neurologici, o le modalità sensoriali, con i quali i cinque sensi ricevono le informazioni dalla realtà, le processano, le archiviano e le recuperano. Questa potrebbe sembrare una definizione complicata in stile PNL, ma ti… Continue Reading
Ti è già capitato di percepire delle emozioni negative e non riuscire a liberatatene? Magari ti è successo che in seguito ad una discussione con una persona cara ti sei sentito triste e hai provato a scacciare con tutte le… Continue Reading
Probabilmente anche tu hai un dialogo interiore o dialogo interno. Il dialogo interiore è quella vocina nella tua mente che ti parla in continuazione. È possibile che alcune volte questo dialogo interiore ti supporti con frasi utili, positive e che… Continue Reading
Lo Swish è una tecnica della programmazione neuro lingusitica (PNL) che permette a chi la esegue di sostituire comportamenti depotenzianti, come per esempio il fumare una sigaretta, mangiarsi le unghie, compulsioni per cibi dolci e così via, con comportamenti alternativi… Continue Reading
Ti è già capitato di litigare con il tuo partner e di tenerti dentro tutte le emozioni negative collegate a quell’evento per lungo tempo? Ti è mai successo di avere una discussione con un tuo collega e di non riuscire a… Continue Reading